個別継続サポート相談会はこちら♡
こんなお悩みありませんか？
- ママになってから自分の好きなことが分からない
- 自分満たししようとインスタに載っていることをしてみたけど満たされない
- 他のママはしっかり「ママ」してるなぁと思う
- イライラしてばかりでつらい
- 隣の芝が青く見える
小さい命を守るため、日々頑張らなければ…！
その思いで走り続けてきたけれど、なんかしんどい。私ばっかりつらく感じる。
少しでもそう思うことがあったら、この先も読み進めてください♡
【あなた】について聞かれたとき答えられますか？
- 好きな食べ物は？
- 何をする時間が好き？
- どんなことがしたい？
- これから先、どう生きていきたい？
これらの問いをもらったとき、私は答えられませんでした。
あなたは、どうですか？
答えられるよ！！
と思うかもしれません。
でも、思うだけじゃなくて実際に紙に書いてみてください。
もし、
- 答えられなかったなら
- ペンが少しでも止まるなら
- 誰かの答えを採用していたら
この先も読み進めて欲しいです。
答えられない理由は、【自分のことより子どもや周りのことを優先しすぎていたから】なのではありませんか？
ごあいさつ
初めまして、つむぎです！
私は、小1と年少兄弟のママです。
楽しみにしていた子育てが、想像以上に辛すぎて子どもに当たる毎日…
そんな日々を変えたい！と思ったときに出会ったのが「ノート」でした。
Before
2人目が生まれてから、さらに自分に余裕がなくなり「しっかりしなければ！！」と完璧なママを目指す。
気になるのは「他人からの目」。これで大丈夫かな？と自信なく過ごす。
- 自分の理想通りにはいかず、イライラ
- 子どもを優先してばかりで余裕がない
- 周りばかりよく見えて自分は何てダメなママ何だろうと落ち込む
- 自分がどう見られているか？気になる
After
自分の気持ちを大切にすることができるようになり、ママとしてではなく「自分」を考えられるように♡
人の目を気にすることがグンと減り、幸せに目を向けられるように♡
- 自分が理想だと思っていたのは誰かの理想だと気づき軌道修正
- 子どもがかわいくない…と思うことがなくなる
- 自分を丁寧に見ることができるようになり、自分満たしが上手に♡
- 自己否定、自己犠牲をしなくなりマインドが落ち着く
- 周りの目を1番気にしていたのは自分だと気づく
- 「ある」に目を向けられるようになる
誰か、ではなく「私」を大切にできるようになったことで格段に生きやすくなりました♡
「私はどうしたい？」と自分に問いかけられる力が大切だったんです。
単発セッションも提供していますが、単発ではそれが難しい。
継続でサポートさせていただくからこそ、「自分」を丁寧に見る力が育ちます♡
継続サポートで得られる3つのこと
普段スルーしがちな思考や頭の声を拾うことで、自分を知ることができます。
自分を大切にする、自分を満たすということは、私は自分を知り丁寧に見ることだと思っています。
モヤモヤしたことをノートに書き、どうしてそう思うのか？その言葉にどんな意味をつけているのか？を見ていきます。
周りの声や自分の思い込みが原因なことが多いです。
思い込みだったかも…に気づき、これからどうしていくか？を選びます。
新しい行動をするときは行動が重くなるもの。スモールステップにするなと、行動できる術を考えていきます。
あなたは当てはまりますか？
こんな方におすすめの講座です♡
あなたは、
当てはまりますか？
ママってとっても忙しい！！
家事育児に仕事もあったり、習い事や各種連絡…
進級や入学も重なると、忙しさはさらに増しますよね。
そうなると、自分のことは後回し。
- 疲れやイライラがどんどん積もり、どかーん！！と爆発
- ずーっとイライラしている
- 自分が嫌いになる
- 私なんかがママでごめんね…って思ってしまう
- 他のママは頑張っているように見える
イライラする私がダメなんだ…そう思っているあなたにこそ、ぜひ受けて欲しいです。
このお悩みは、「自分に矢印を向けること」で和らぎます♡
お客様の声
これまで受講したクライアントさんの生の声をご紹介♡
セッションを受けて気づいたことはありますか？
自分のことってわかるようで全然わからない。(見えない部分の影響は大きい！！)
夢を叶えたい、成し遂げたい、と思うけどモヤモヤしてしまう時って心がザル？穴の空いたバケツ状態？だったのかな…と思いました。
自分を満たしてあげて、穴を塞げたのはセッションを受けたからだと思います。
そして穴が塞がると目線も変わる！！ 生きてきた分だけ積み重ねられた考え方、家庭環境…影響は根深いものです。
それを良い悪いだけじゃなくて、全部ひっくるめて自分自身にとって「OK」にしていけるのが、セッションの大きな力だと感じます。
1番変わったなと思うことはありますか？
自分で自分を許せる(認められる)ようになったことが「1番変わったな」と思えています！
以前はこのモヤモヤしている自分もなんだかなぁ…と思ってしまって…
自分自身の不安やモヤモヤ、ザワザワの根っこ、本当に求めているものがわかったからこそ、どんな自分であってもいいんだと思えるようになりました♡
こんな方にオススメ♡
出どころのわからないモヤモヤに包まれている方。
自分のやりたいこと、行き先を探しているけれどまだ地図が見つからない方。
そして子どものいるお母さん！！！ 子どもと向き合う時、めっちゃ役に立ちますよ！！！
反対に…
こんな方にはオススメしません！
この講座は、自分の意思で「変わりたい」「このままは嫌だから行動したい」と思っている方のための講座です。
- 変わりたくない
- 行動したくない
- 人任せにしたい
そんなあなたは、まず「どうして変わりたくないのか？」自分に問いかけてみてね！！
1人じゃできない！あなたは、個別相談へまずはお越しください♡
講座カリキュラム
- ノートを使って自分を知るとは？
- 自分の体感を拾うこと
- 言葉の意味とは？
など、知っていて欲しい基本的内容を動画or資料でお渡しします。
- どうやればいいか分からない…
- どうしてやるのか分からない…
と思ってしまうと、途端に進まなくなります。
基本的な内容は動画や資料でお渡し♡
子育てや仕事で忙しいあなたも自分のペースで学べます。
学んだことを実践するためのサポートを継続サポートさせていただきます♡
価格
- 期間は4ヶ月〜
- 価格は月換算にすると5万円〜
- 個別相談会でお話し後、あなたに合わせた期間をオーダーメイドでご提案をさせていただきます♡
この先の人生、今よりもっと「自分らしい幸せ」を見つけるためのサービスです♡
MOSHのサービスを使用し決済させていただきます。
銀行振込またはクレジットカード決済が利用可能です。
分割払いはお問い合わせください♡
Q & A
Q.ノートは絶対に書かなきゃダメですか？
A.「絶対」ではありません。ノートを書くと自分と向き合うことができるのでおすすめしますが、「やらなきゃ」になるのは脳の働きとしても×。やりたいと思ったときに書きましょう♡
Q.続けられる自信がありません…
A.何か続けないことのメリットがあるのかも。お話しながら解決していきましょう！
Q.時間がありません！！
A.時間の作り方からサポートしていきます。まずは一緒に今どんなことに時間を使っているのか？可視化してみましょう！！
Q.オススメのノートはありますか？
A.私が使っているのは、ロイヒトトゥルムのA5ノートです！少し前はミドリのノートを使っていました。
高いノートでなくても、あなたのお気に入りのノート1冊を準備してみてください♡
