共同運営しているオンラインサロン「Room」の勉強会で、感謝ワークセミナーを行いました！
こちらのセミナーは外部募集も行ったものです。今後も、サロンの勉強会で外部募集させていただくことも♡
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そんな感謝ワークセミナーのご感想を一覧でまとめました！(読みやすくするため、文末等一部編集しております。)
「こんなに自分の気持ちの持ち方が違うんだと感じました♡」
ネガティブな気持ちを持ちがちでしたが…
あるものに目を向けるだけで、こんなに自分の気持ちの持ち方が違うんだなと感じました♥
つい、日々の家事や仕事に追われて全部自分ばかり、時間もないし…なんてネガティブな方へ気持ちも行ってしまいがちですが、自分の気持ちと向き合う時間をとることも大切だなと気付かされました。
私も感謝ワーク、やってみようと思います！
つむぎこの方だけでなく、あるものに目を向けるだけで、体感が全然違う…とご感想いただいています。
ネガティブな方を見てしまうのは、人間のデフォルト。
そのことも交えながら、セミナーではお話しさせていただきました♡
「一番の気付きは”自分のことを一番自分がみとめていない”ということ」
逆ポジティブマインドに陥っていた自分に、一旦ストップをかけることができました！
日々のマルチタスクは当たり前で、他者（家族、主に夫かな？）からの感謝なんかあてにしてたら、モチベが下がるからあてにしない。
自分が多少我慢すれば、もやもやに蓋をすれば、事なきを得るからいいや、みたいな気持ちでした。
- まずはここまで頑張れた自分に「よくやったね」と感謝
- 当たり前に無心でこなしてきたことにも目を向けて、小さくても感謝
そんな時間を作っていきたいです。
本当は直接つむさんに御礼と感想言いたかったのですが、たぶん涙がでていたので、文面でお伝えします😂
つむぎ自分で自分に「ありがとう」って言えることは、自分のことを認めてあげることだと思っています♡
つい、「私なんか、そんなことないです」って言ってしまいがちな方にこそ感謝ワークはオススメですよ🫶
「ワークショップを受けてから自分の中に変化があります♡」
自分と向き合うことで、たくさんのことに気づくことができました！
自己肯定感下がりまくり、自分責めまくり、ないない視点の自分がだんだん薄らいでいっている感覚があり、徐々にメンタルが安定してきました✨
元々の性格もありますが、専業主婦になってさらに卑屈になっていた自分がこんなに軽やかな気持ちになれたのはいつぶりだろう？と言った感じです🥹
これからも感謝ワークを続けて、自分で自分を認めてあげる、ある視点を持つということが自然にできるようにしていきたいと思います♡
つむぎ感謝ワークだけではなく、ワークショップからの変化を教えてくださいました😭嬉しい。。
視点の持ち方を切り替えられると、徐々に変わっていきます…！
⚠︎ワークショップについてのご感想は改めてまとめます！
「あるってたくさんあるんだと気づきました♡」
ないばかり、と思っていたけど…
ないばかりに目を向けてましたが、意外とあるって沢山溢れているんだなと気づけました！
自分に対しても小さなこと（朝の準備できた・保育園に送って行けたなど）から、ありがとうと伝えていきたいです♥
つむぎ本当に、感謝もあるの視点も見方次第👀
ないな〜〜〜って生きるより、「たくさんあるな👀」って思いながら生きた方が幸せで豊かだと私は思っています。
今回、体験していただけて何よりでした♡
感謝ワークセミナーまとめ
感謝ワークセミナーをきっかけに、「すでにある幸せ」を積み重ねながら生きていきましょう♡
ご参加、ご感想ありがとうございました！！
感謝ワークセミナーは、オンラインサロン「Room」の勉強会の一環として行いました。
Roomでは、今回のような感謝ワークに加えて、在宅ワークを“無理なく”“自分を大切にしながら”続けていくための勉強会や交流を毎月開催しています🌸
- 「1人でやると続かない」
- 「自分の気持ちを安心して話せる場所がほしい」
- そんな方にこそ、仲間と一緒に取り組めるRoomはおすすめです🫶
サロンへの入会は、過去に開催した「2DAYSワークショップ」をご購入・ご視聴の上入会していただけます。詳細はこちらからご確認ください🫶
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